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Nos services cliniques

Tout ce qu'il vous faut sous un même toit

Thérapie individuelle

Vous êtes à la recherche d'un soutien pendant une période difficile ou d'une croissance à long terme ?  Nous sommes là pour vous aider et vous guider dans votre cheminement vers le bien-être mental. Prenez contact avec nous dès aujourd'hui !

Coaching TDAH

Nos coachs expérimentés travaillent avec vous pour développer des stratégies personnalisées afin d'améliorer votre concentration, de gérer votre temps et de fixer des objectifs. À l'aide d'outils pratiques et d'un soutien continu, nous vous donnons les moyens de surmonter les obstacles et de réussir votre vie personnelle et professionnelle. Que vous soyez étudiant, professionnel ou parent, nos services de coaching vous offrent la structure et la responsabilité dont vous avez besoin pour vous épanouir avec le TDAH. Laissez-nous vous aider à libérer votre plein potentiel.

Clinique des phobies

Avez-vous des peurs qui vous empêchent de travailler ou que vous aimeriez surmonter? Rencontrez nos cliniciens en ligne ou en personne

Thérapie de couple et de famille

Que vous soyez confrontés à des défis récurrents ou que vous souhaitiez simplement approfondir votre relation, nos thérapeutes expérimentés offrent un environnement neutre et favorable où les deux partenaires peuvent se sentir écoutés. Rencontrez nos cliniciens en ligne ou en personne.

Évaluations

Nous proposons des évaluations neuropsychologiques et psychoéducatives complètes pour aider à identifier les difficultés cognitives, d'apprentissage et de comportement chez les enfants, les adolescents et les adultes. Vous passerez des tests approfondis et recevrez un rapport personnalisé pour guider les interventions ciblées qui peuvent créer une feuille de route claire pour la réussite scolaire, professionnelle et personnelle. Nous travaillons en étroite collaboration avec les familles, les éducateurs et les prestataires de soins de santé afin de garantir un soutien et des recommandations sur mesure. Laissez-nous vous aider à comprendre vos problèmes et à élaborer un plan ensemble.

Thérapie sexuelle

Nos sexologues peuvent vous aider à atteindre un bien-être personnel, sexuel et général.

Rencontrez nos cliniciens en ligne ou en personne.

Contact us today

We invite you to reach out to our clinic to learn more about the mental health services we offer, including individual, couple, and family therapy, as well as guidance counselling, neuropsychological, psychoeducational and psychological assessments.

Our dedicated administration team is here to provide details on our services and answer any questions about fees and booking. They will be happy to guide you in learning more about therapy options, assessments, fees, estimates for insurance providers and can pair you with a professional suited to your unique needs. 

Contact our team today using our form, by emailing us or call 514-419-3005 for a quick chat with Maria or Sandy.

Le blog de Médipsy, nouvelles et ressources

Dr Drapeau and Dr Hébert at their desks

Nous sommes fiers d'annoncer que notre cofondateur, le psychologue Martin Drapeau, participera à la nouvelle émission « Les psys », aux côtés de la psychologue Ariane Hébert.

Prévue pour cet automne, cette série documentaire offrira un regard authentique et profondément humain sur la psychothérapie en ouvrant les portes de véritables rencontres thérapeutiques. À travers des histoires uniques et des expériences vécues, les téléspectateurs pourront découvrir la réalité du processus thérapeutique, souvent méconnu du grand public.


Démystifier la psychothérapie et la santé mentale

Malgré une sensibilisation croissante à la santé mentale, plusieurs personnes hésitent encore à consulter un psychologue. Les raisons sont nombreuses : manque d'information, préjugés persistants ou simplement méconnaissance de ce qui se passe réellement lors d'une séance de thérapie.

L'émission « Les psys » vise justement à rendre la psychothérapie plus accessible et plus compréhensible. En présentant des situations réelles avec respect et sensibilité, elle permettra de mieux comprendre comment les psychologues accompagnent les personnes qui traversent des défis émotionnels, relationnels ou personnels.


Une approche humaine et authentique

Chaque parcours est unique. Derrière chaque consultation se trouve une personne, une histoire et des enjeux qui méritent d'être entendus.

À travers cette émission, les téléspectateurs découvriront des échanges sincères, des moments de réflexion et des outils concrets qui illustrent le travail thérapeutique. L'objectif n'est pas seulement de montrer ce qui se passe en thérapie, mais également de favoriser une meilleure compréhension des enjeux de santé mentale qui touchent de nombreuses personnes au quotidien.


L'expertise de Martin Drapeau

Reconnu pour son expertise en psychothérapie et en recherche clinique, Martin Drapeau contribue depuis plusieurs années à faire avancer les connaissances sur les facteurs qui favorisent le changement thérapeutique et le mieux-être psychologique.

Sa participation à « Les psys » s'inscrit dans une mission qui nous tient particulièrement à cœur : rendre les services de psychologie plus accessibles et favoriser des conversations ouvertes et éclairées sur la santé mentale.


Pourquoi parler de santé mentale est plus important que jamais

Les enjeux liés à l'anxiété, au stress, à la dépression, aux difficultés relationnelles et à l'épuisement psychologique touchent aujourd'hui un grand nombre de personnes.

En donnant une voix à ces réalités, « Les psys » contribue à normaliser les démarches de consultation et à rappeler qu'il est possible d'obtenir du soutien lorsque l'on en ressent le besoin.

La psychothérapie est un espace sécuritaire qui permet de mieux comprendre ses émotions, développer de nouvelles stratégies d'adaptation et améliorer son bien-être global.


À découvrir cet automne

Nous sommes honorés de voir l'expertise de notre équipe contribuer à cette initiative qui met en lumière l'importance de la santé mentale et de la psychothérapie.

Nous invitons notre communauté à suivre la diffusion de l'émission « Les psys » cet automne et à participer à cette conversation essentielle sur le mieux-être psychologique.

Pour en savoir plus sur nos services de psychologie et de psychothérapie, n'hésitez pas à communiquer avec notre équipe ou à prendre rendez-vous avec l'un de nos professionnels.



sitting on the floor while working


Manque d'activité physique et dépression : ce que révèlent les données scientifiques


Une récente revue systématique et méta-analyse publiée dans Frontiers in Psychology (2025) a examiné le lien entre le temps consacré aux activités sédentaires par rapport à celui consacré à l'activité physique et le risque de dépression.


La conclusion générale de cette étude n’est pas vraiment surprenante : consacrer moins de temps aux activités sédentaires et davantage à l’activité physique est associé à un risque moindre de dépression, tandis que l’inverse - remplacer l’activité physique par davantage de temps passé en position assise - est associé à un risque plus élevé. Cela correspond à ce que l’on sait déjà sur le lien entre l’activité physique et la santé mentale.


Ce qui est particulièrement utile dans cette recherche, ce n'est pas l'idée que les gens devraient « faire plus d'exercice », mais le fait que de très petites doses d'activité physique tout au long de la journée peuvent avoir un impact. Lorsque les gens sont déprimés et souffrent d'une baisse de moral, de fatigue ou d'un manque de motivation, ces petites pauses actives sont bien plus réalistes qu'un programme d'entraînement.


Une nuance mineure, mais importante

Une conclusion intéressante et quelque peu contre-intuitive est que les bienfaits ne tiennent pas seulement à l'augmentation de l'activité physique structurée, mais aussi à ce qui remplace les périodes de sédentarité. En d'autres termes, deux personnes peuvent pratiquer une activité physique d'intensité similaire, mais celle qui interrompt ses longues périodes en position assise tout au long de la journée peut néanmoins présenter des profils de risque pour la santé mentale différents de ceux d'une personne qui reste assise pendant de longues périodes ininterrompues.


Cela permet de ne plus mettre l'accent sur le fait de « faire plus d'exercice », mais plutôt sur la réduction progressive des longues périodes d'inactivité, d'une manière qui semble réalisable.


Voici quelques exemples simples et faciles à mettre en pratique au quotidien

Quand une personne traverse une dépression, même les tâches les plus simples peuvent sembler pesantes. Dans ce contexte, les programmes d’exercice structurés peuvent paraître hors de portée. Ces résultats soutiennent une approche plus accessible comme point de départ : de petits moments où le corps est autorisé à sortir de l’immobilité.


Par exemple :

  • se lever ou bouger doucement pendant les appels téléphoniques ;

  • faire une courte marche entre deux tâches, ou en attendant quelque chose, comme un message, un téléchargement ou que la bouilloire chauffe ;

  • interrompre de longues périodes en position assise par quelques minutes debout, quelques étirements légers, une marche vers une autre pièce ou une sortie à l’extérieur pour prendre l’air ou profiter de la lumière ;

  • remplacer 10 minutes de temps d’écran par une activité légèrement stimulante, comme une promenade tranquille en écoutant de la musique ou un balado, ou simplement flâner à l’extérieur.


L’objectif n’est ni la performance ni la productivité, des choses qui peuvent être particulièrement difficiles pour les personnes vivant avec une dépression. Il s’agit simplement de créer de petites interruptions dans de longues périodes d’immobilité, d’une manière qui reste possible même lors des journées où l’énergie est faible.


D’un point de vue clinique, cela rejoint les approches qui privilégient de petites étapes réalisables plutôt que de grands changements comportementaux d’un seul coup. Pour de nombreuses personnes souffrant de dépression, le point de départ le plus utile n’est pas l’exercice structuré, mais plutôt la recherche de moments dans la journée où le mouvement semble ne serait-ce qu’un peu possible.


Chez Medipsy, nous considérons cela comme une façon de travailler à partir de ce qui est réellement faisable, plutôt que de ce qui serait idéal en théorie. Avec le temps, ces petits mouvements peuvent doucement contrebalancer ce qui paraît trop lourd à mettre en mouvement et créer un peu plus d’espace pour respirer.


Références

Association of reallocating time between physical activity and sedentary behavior on the risk of depression: a systematic review and meta-analysis.Frontiers in Psychology (2025).https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1505061


CE QU'EN DISENT LES GENS

Rita S.

C'est la clinique qu'il vous faut si vous voulez voir un psychologue/psychothérapeute qui a des qualités d'attention, de professionnalisme, d'empathie et qui ne porte pas de jugement lorsqu'il vous prend comme client. J'ai eu quelques problèmes administratifs et j'ai eu affaire à Maria qui a non seulement résolu les problèmes rapidement, mais qui a aussi été un plaisir et une personne merveilleuse avec qui travailler. Je n'irais pas ailleurs que dans cette clinique.

J. K.

 Je ne saurais exprimer assez ma profonde gratitude pour l'expérience thérapeutique que m'a offerte le Dr Fitzpatrick. Après trois mois et plus d'une douzaine de séances, je peux honnêtement dire que cette expérience a été l'une des meilleures décisions que j'aie jamais prises pour ma santé et ma vie personnelles. L'équipe de Medipsy est rapide et professionnelle et l'endroit est très accessible et pratique. Hautement recommandé !

Teagan D.

Je suis nouvellement arrivée à Montréal et j'ai laissé derrière moi un très bon thérapeute à Toronto. Il m'a suggéré Medipsy et je suis ravie d'avoir suivi son conseil !

Nos origines

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Dre Marilyn Fitzpatrick, M.Ed., Ph.D.

Associé fondatrice, directrice clinique

MARILYN FITZPATRICK, M.Ed., Ph.D., OPQ, est une psychologue agréée qui a pratiqué la psychothérapie et la supervision de la psychothérapie pendant de nombreuses années.  Chercheuse et professeure émérite à l'Université McGill, elle a été directrice de programme et directrice de la formation clinique du programme de psychologie du counseling de cette université.  À ce titre, elle était responsable de l'élaboration et de l'administration des programmes de formation agréés par la Société canadienne de psychologie, l'American Psychological Association, l'Ordre des psychologues du Québec et l'Ordre des conseillers d'orientation du Québec. 

Le Dr Fitzpatrick a présidé ou animé un certain nombre de conférences nationales et internationales sur la psychologie et la psychothérapie. Elle a publié de nombreux manuscrits, fait des dizaines de présentations lors de conférences et devant des sociétés savantes, et reçu des fonds de la part d'importants organismes subventionnaires.  Elle a siégé au comité de rédaction de revues internationales et a édité des sections spéciales de revues canadiennes et internationales. Ses recherches sur les facteurs liés au succès de la psychothérapie, sur l'aide aux cliniciens pour offrir le meilleur niveau de soins personnalisés fondés sur des données probantes et sur la clarification des valeurs et l'engagement inspirent son travail clinique et de supervision chez Medipsy. Elle dirige BecomingYourBestSelf.org pour aider les gens à mieux comprendre leurs valeurs et à vivre une vie plus riche et plus significative.

MARTIN DRAPEAU, M.P.s, Ph.D., OPQ, est psychologue clinicien et psychothérapeute agréé, directeur des programmes de maîtrise et de doctorat à l'Université McGill, professeur de psychologie du counselling et de psychiatrie à l'Université McGill et professeur auxiliaire de psychologie clinique à l'Université de Sherbrooke. Il est directeur du Groupe de recherche sur le processus de psychothérapie de l'Université McGill et codirecteur du programme de recherche sur le processus de psychothérapie Science and Practice in Psychology Research Group de l'Université McGill. En tant que chercheur clinicien, le Dr Drapeau est également affilié à plusieurs groupes de recherche prestigieux au Québec, dont Qualaxia, un réseau de chercheurs, d'experts, de décideurs et de cliniciens engagés dans l'amélioration de la qualité des soins en santé mentale, ainsi que le Groupe RENARD et le Centre international de criminologie comparée de l'Université de Montréal.

Ancien directeur de projet à l'Institut Lady Davis (Institut de psychiatrie communautaire et familiale), il a été vice-président de l'Ordre des psychologues du Québec (OPQ) pendant plusieurs années, a siégé à son comité exécutif et à son conseil d'administration, et a présidé son comité de formation continue. Il a également été membre de nombreux comités scientifiques et d'organisation de congrès de l'OPQ. Le Dr Drapeau a été le rédacteur en chef de trois revues scientifiques, dont Psychologie canadienne et Science et pratique ; il fait partie du comité de rédaction d'un certain nombre d'autres revues, a publié de nombreux articles dans des revues évaluées par des pairs et a reçu de nombreuses subventions et récompenses. Il a participé à de nombreux comités de l'Ordre des psychologues du Québec et de la Société canadienne de psychologie, notamment le Presidential Taskforce for Evidence Based Practice, et a été le représentant du Québec au Conseil des représentants de l'American Psychological Association pendant plusieurs années. Le Dr Drapeau est membre élu du Collège des nouveaux chercheurs de la Société royale du Canada. De plus amples informations, y compris son curriculum vitae, sont disponibles sur son site web personnel. 

Dr Martin Drapeau

Dr. Martin Drapeau, M.P.s, Ph.D.

Associé fondateur, Directeur de la formation en ligne

Why people choose Medipsy

Nous combinons expertise clinique, évaluation approfondie et approche empreinte de compassion afin de favoriser des changements significatifs et durables.​​

Notre objectif est d’offrir des services psychologiques de haute qualité fondés sur la science tout en créant un environnement de soutien où les clients se sentent compris et habilités à améliorer leur bien-être.​

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